Những phương pháp ngăn ngừa nếp nhăn thật sự hiệu quả

Những phương pháp ngăn ngừa nếp nhăn thật sự hiệu quả
Nếp nhăn chính là dấu hiệu của quá trình lão hoá mà chúng ta không thể tránh khỏi, khi da bị khô và mất tính đàn hồi khi lớn tuổi. Dù vậy, bạn vẫn có thể làm chậm quá trình này, giữ lại tuổi thanh xuân nếu như có những thói quen sinh hoạt đúng đắn. Dưới đây là những phương pháp ngăn ngừa nếp nhăn, đẩy lùi sự lão hóa da cho bạn.
1. Tránh tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu tạo ra các nếp nhăn. Tia cực tím trong ánh sáng mặt trời phá khiến da mất đi độ đàn hồi, lâu dần tạo nên các nếp nhăn.
Bạn có thể mặc đồ kín khi ra ngoài trời, nên nhớ mang theo mũ. Bạn nên lựa chọn những đồ có màu sáng để tránh hấp thụ ánh sáng mặt trời.
Các loại kính mát là cách tốt nhất để bảo vệ cho vùng da mỏng và nhạy cảm xung quanh mắt khỏi bị lão hóa.

Ăn mặc kín đáo để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời

2. Sử dụng kem chống nắng
Nếu bạn cần phải ra ngoài vào những lúc trời nắng gắt, bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da, cũng như ngăn ngừa nếp nhăn.
Trước khi ra ngoài trời khoảng 30 phút, bạn nên sử dụng kem chống nắng để tránh căn bệnh ung thư da. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 khi ra ngoài hàng ngày như đi làm và SPF 50+ khi hoạt động ngoài trời như đi tắm biển, du lịch. Bạn hãy sử dụng các loại kem chống nắng có chứa kẽm hoặc oxit titan, sẽ giúp ích cho việc dưỡng da.
3. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp bạn có một làn da đẹp hơn, mịn màng hơn. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cho hệ thống tim mạch hoạt động tốt, đưa các chất dinh dưỡng và oxy cần thiết đến cho làn da, làm cho da bạn khỏe đẹp hơn.
Bạn có thể tập các bài thể dục hỗ trợ cho sức khỏe tim mạch và làn da, cũng như tập các bài tập tạo cơ dưới da, điều này sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.

Tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa nếp nhăn hình thành

4. Ăn uống hợp lý để chống lão hóa
Thực hiện chế độ dinh dưỡng chống lão hóa sẽ giúp bạn có được một làn da đẹp. Uống nhiều nước, ăn nhiều rau và trái cây, sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn chống lại các ảnh hưởng của quá trình lão hóa.
Cá hồi tươi hoặc các loại cá giàu axit béo omega 3 khác, như cá trích, cá thu, cá ngừ là thực phẩm có nhiều khả năng chống lại quá trình lão hóa. Chúng giúp bổ sung thêm các chất chống oxy hóa, vitamin, và khoáng chất mà làn da cần để ngăn ngừa nếp nhăn.
Đậu nành cũng rất tốt cho da, các thành phần trong đậu nành có tác dụng giúp bảo vệ cũng như phục hồi những tổn thương da do ánh nắng mặt trời hay hóa chất độc hại.
Ngược lại, bạn phải tránh xa các loại thực phẩm và các loại đường chế biến, tinh chế bởi vì chúng chứa các hóa chất gây lão hóa da sớm.

Ăn uống lành mạnh giúp bạn có một làn da đẹp

5. Đừng bao giờ hút thuốc lá
Hút thuốc không chỉ có hại cho tim hay phổi, mà còn làm hại đến da. Hút thuốc làm mất đi lượng oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho da, cũng như làm tăng số lượng các gốc tự do trong tế bào của cơ thể, gây nên quá trình lão hóa da. Hút thuốc càng nhiều thì làn da và sức khỏe của bạn đều sẽ xuống cấp càng nhanh.
6. Ngủ với tư thế nằm ngửa
Tư thế ngủ không hợp lý có thể là nguyên nhân gây ra các nếp nhăn trên mặt của bạn. Nếu bạn ngủ với mặt ép sát vào gối, trên da sẽ có thể xuất hiện dấu vết, những dấu vết này về lâu về dài có thể biến thành các nếp nhăn.
Vì vậy, bạn hãy thử đổi tư thế của mình khi ngủ, để ngăn ngừa các nếp nhăn thì tốt nhất là bạn nên nằm ngửa. Gối và nệm êm ái cũng có thể giúp bạn không ít trong cuộc chiến ngăn ngừa nếp nhăn.
7. Tránh để cơ thể căng thẳng thường xuyên
Khi bạn gặp căng thẳng, cơ thể bạn sẽ giải phóng cortisol – một loại hóc môn gây ra tình trạng lão hóa rất mạnh. Nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng, bạn có thể thử đi bộ, ngồi thiền, viết lách, xem phim. Bạn có thể thử nhiều cách để tránh bị căng thẳng, không chỉ vì làn da mà còn vì sức khỏe của bạn.
8. Không nên rửa mặt quá nhiều
Việc rửa mặt quá nhiều sẽ làm trôi hết lớp dầu trên da, cũng như làm cho da mất đi độ ẩm vốn có. Đặc biệt, nếu như bạn đang dùng loại xà phòng không chứa chất làm ẩm, da của bạn có thể tệ hơn.
Làm cái gì quá nhiều cũng không tốt, cho dù là rửa mặt. Các bạn nên dưỡng ẩm cho da và không nên rửa mặt quá nhiều.
9. Sử dụng các loại sản phẩm dưỡng da
Khi cung cấp đủ độ ẩm và dinh dưỡng cho làn da, bạn sẽ trở nên đẹp hơn rất nhiều. Để lựa chọn được một bộ sản phẩm dưỡng da, ngăn ngừa nếp nhăn thật chất lượng, các bạn có thể sử dụng thử NovAge Ecollagen Wrinkle Power của Oriflame.
Đã đến lúc để bạn xóa bỏ những nếp nhăn khiến bạn già đi với NovAge Ecollagen, đây là dòng sản phẩm chăm sóc da chống ngăn chặn nếp nhăn cực kỳ hiệu quả để làm mịn và phục hồi vẻ ngoài cho làn da của bạn. Ecollagen làm giảm đáng kể các nếp nhăn, cải thiện màu da và cấu trúc da để biến đổi làn da của bạn trở nên thật mịn màng.
Nếu chị em phụ nữ lo sợ các hóa chất có thể làm hại đến làn da, thì NovAge được sản xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu tự nhiên.
● Với thành phần tự nhiên từ gạo, lúa mì và nấm men, NovAge sẽ tăng cường sản sinh collagen cho da, làm mờ đi các nếp nhăn.
● Các phân tử Axit Hyaluronic có cấu trúc siêu nhẹ sẽ giúp giữ nước cho da, giúp da có đủ độ ẩm và căng mịn tức thì.
● Chiết xuất tế bào gốc từ hoa Nhung Tuyết giúp ngăn chặn sự suy giảm collagen, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa da một cách hiệu quả.

Sử dụng NovAge Ecollagen Wrinkle Power của Oriflame để xóa bỏ nếp nhăn

Để làm đẹp với NovAge, các chị em hãy làm theo các bước sau:
Bước 1 là làm sạch. Sau khi làm ướt mặt, bạn hãy bơm một lượng kem vừa đủ vào lòng bàn tay ướt và xoa tạo bọt. Bạn mát xa thật nhẹ nhàng da mặt và cổ, không để tiếp xúc với mắt. Sau đó, bạn hãy rửa sạch lại với nước ấm và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.
Bước 2 là dưỡng mắt. Bạn hãy sử dụng một lượng kem vừa đủ cho mỗi bên mắt. Sau đó thoa kem lên vùng da xung quanh mắt, mát xa và vỗ nhẹ bằng đầu ngón tay để kem thẩm thấu đều. Hãy thật cẩn thận để không kem không tiếp xúc trực tiếp với mắt.
Bước 3 là dưỡng sâu. Các chị em hãy bơm một lượng kem vừa đủ vào lòng bàn tay. Hãy dùng ngón tay thoa đều tinh chất lên toàn bộ gương mặt đến khi lớp kem thẩm thấu đều vào da. Không nên để kem tiếp xúc trực tiếp với mắt.
Bước 4 là dưỡng ẩm. Bạn hãy lấy một lượng kem bằng hạt đậu, chấm đều lên 5 điểm trên gương mặt bạn là trán, mũi, cằm, má phải, má trái. Sau đó, bạn thoa kem và dùng các ngón tay vỗ nhẹ lên da để kem được thẩm thấu đều.

Thực hiện đầy đủ các bước trên, làn da của chị em sẽ căng mịn như thời xuân xanh, bảo vệ làn da khỏi tác động của sự lão hóa. Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp bằng sản phẩm của Oriflame.
Kết luận
Để ngăn chặn nếp nhăn một cách hiệu quả, bạn cần phải có thói quen sinh hoạt hợp lý, cũng như sử dụng các sản phẩm dưỡng da chất lượng như NovAge Ecollagen Wrinkle Power của Oriflame.

NẾU BẠN CÓ NHU CẦU SỬ DỤNG SẢN PHẨM  WELLNESS, XIN  LIÊN HỆ 

» Điện thoại/Zalo: 0839821975 

» Website: https://sanphamthiennhienqv.com

» Email: info@sanphamthiennhienqv.com

»Facebook: https://www.facebook.com/nguyenvygth

» Fanpage: https://www.facebook.com/Chăm-sóc-sức-khỏe-Làm-đẹp-từ-thiên-nhiên-Nguyễn-Vy-105644227882301

https://www.facebook.com/Kien-Quyet-Blog-100197038471419/

» Trở lại trang chủ: https://sanphamthiennhienqv.com