Skip to content
  • Chăm sóc khách hàng : 08 39 82 1975
  • Chăm sóc khách hàng : 08 39 82 1975
Sản phẩm thiên nhiênSản phẩm thiên nhiên
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
    • Đến với Website: https://sanphamthiennhienqv.com của chúng tôi.
    • SẢN PHẨM CHĂM SÓC SỨC KHỎE &; LÀM ĐẸP TỪ THIÊN NHIÊN
  • Catalogue
  • Giảm giá
  • Cẩm nang làm đẹp Oriflame
  • Danh mục sản phẩm
    • ORIFLAME
    • Thực phẩm dinh dưỡng
    • Mỹ phẩm – Nước hoa
    • Dưỡng da
    • Sức khoẻ & Dinh dưỡng
    • Trang điểm
    • Chăm sóc cơ thể
    • Chăm sóc tóc
    • Sản phẩm hỗ trợ
    • Dành cho Nam giới Oriflame
    • Dành cho trẻ em Oriflame
    • Tra đơn hàng
    • Thanh toán
    • Giỏ hàng
    • HƯỚNG DẪN MUA HÀNG
  • Loại khác
  • Tin tức
    • Tin tức
  • Tuyển dụng
    • Tuyển cộng tác viên
    • NÊN BẮT ĐẦU VỚI ORIFLAME VIỆC LÀM NHƯ THẾ NÀO?
  • 0
    • Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

  • 0

    Giỏ hàng

    Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

Danh mục sản phẩm
  • Tuyển dụng
  • Giảm giá
  • catalogue
  • Khuyến mãi
  • Cẩm nang làm đẹp Oriflame mới nhất
  • Dưỡng da Oriflame
  • Thực phẩm chức năng Wellness Oriflame
  • Tin tức
  • ORIFLAME
    • Sức khoẻ & Dinh dưỡng
    • Mỹ phẩm - Nước hoa
    • Chăm sóc tóc
    • Sản phẩm hỗ trợ
  • Thực phẩm dinh dưỡng
  • Chăm sóc cơ thể
  • Dưỡng da
  • Trang điểm
  • Loại khác
Sản phẩm nổi bật
  • Externalimage (14) OPTIMALS Optimals Hydra Radiance Hydrating Day Cream Normal/Combination Skin
    Được xếp hạng 4.00 5 sao
    259.000 ₫
  • Externalimage (16) LOVE NATURE Love Nature Soothing Micellar Water with Organic Oat & Goji Berry 209.000 ₫
  • Externalimage NOVAGE Ecollagen Wrinkle Power SET 2.459.000 ₫
  • Externalimage (6) MILK & HONEY GOLD Hair Mask for Radiant, Soft & Silky Hair
    Được xếp hạng 3.67 5 sao
    259.000 ₫
  • Externalimage (6) HAIR TOOLS & ACCESSORIES Styler Medium Round Brush 180.000 ₫
Sản phẩm giảm giá
  • 1 Nước Hoa Oriflame Nữ So Fever Together Her Eau De Parfum 50ml 42835 SO FEVER Together Her Eau de Parfum 819.000 ₫ 410.000 ₫
  • Tải Xuống (13) LOVE POTION Eau de Parfum 849.000 ₫ 509.000 ₫
  • Tải Xuống DIVINE Eau de Parfum 859.000 ₫ 499.999 ₫
  • Externalimage (13) DƯỠNG ẨM Glow Essentials Face Cream with Vitamins E & B3 SPF 10 189.000 ₫ 105.000 ₫
Tin mới
  • Vì Sao Bạn Cần Tuân Theo Các Bước Chăm Sóc Da? Chức năng bình luận bị tắt ở Vì Sao Bạn Cần Tuân Theo Các Bước Chăm Sóc Da?
  • Bảo Vệ Trái Tim Thân Yêu Chức năng bình luận bị tắt ở Bảo Vệ Trái Tim Thân Yêu
  • Cẩm nang làm đẹp Oriflame Chức năng bình luận bị tắt ở Cẩm nang làm đẹp Oriflame
  • Tuổi dậy thì đã qua rồi thì chớ để làn da vẫn mãi tổn thương vì mụn! Chức năng bình luận bị tắt ở Tuổi dậy thì đã qua rồi thì chớ để làn da vẫn mãi tổn thương vì mụn!
  • 12
    Th1
    Mẹo chọn chiếc lược “hợp cạ” nhất với mái tóc của bạn Chức năng bình luận bị tắt ở Mẹo chọn chiếc lược “hợp cạ” nhất với mái tóc của bạn
Contentimage 6 Removebg Preview
Trang chủ / Sản phẩm / ORIFLAME / Sức khoẻ & Dinh dưỡng

Chăm Sóc Hệ Tim Mạch Của Bạn

Ưu đãi hấp dẫn
Danh mục: Chăm sóc cơ thể, Sức khoẻ & Dinh dưỡng, Thực phẩm chức năng Wellness Oriflame, Thực phẩm dinh dưỡng, Tin tức Từ khóa: dinh duong, san pham ho tro, suc khoe, thuc pham chuac nang, trai tim, wellness oriflame
  • Mô tả

Contentimage 6 Removebg Preview

Hàng năm cứ vào 29/9, Liên đoàn Tim mạch Thế giới lại tổ chức ngày “Tim mạch Thế giới” để tuyên truyền về bệnh tim mạch, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Và chủ đề năm nay sẽ là “Dùng Trái Tim Đẩy Lùi Bệnh Tim Mạch” (Sử dụng ❤️ để đánh bại 💔). Hãy cùng tìm hiểu một số cách để chăm sóc sức khỏe tim mạch của bạn nhé!

Contentimage (5)

Hiện nay, chúng ta đang sống trong giai đoạn vô cùng bất ổn bởi đại dịch Covid-19, ảnh hưởng đến hầu hết mọi mặt trong cuộc sống của chúng ta. Và trong số đó, những người thuộc nhóm nguy cơ cao như mắc bệnh tim mạch sẽ chịu ảnh hưởng nặng nề hơn cả.

Bạn biết không mỗi năm, căn bệnh tim mạch ấy khiến gần 18 triệu người tử vong trên toàn cầu. Chính vì thế, việc chăm sóc sức khỏe tim mạch là vô cùng quan trọng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch từ hút thuốc, tiểu đường, huyết áp cao và béo phì đến ô nhiễm không khí,… Tuy nhiên, chỉ cần chúng ta thay đổi một số thói quen nhỏ trong lối sống cũng như chế độ ăn uống của mình, chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc bệnh một cách đáng kể, cải thiện chất lượng cuộc sống, và trở thành tấm gương tốt cho mọi người xung quanh.

SỨC KHỎE TIM MẠCH TOÀN DIỆN

Thực tế để có được hệ tim mạch lành mạnh không phải là việc khó khăn gì cả. Bạn có thể làm một số điều đơn giản sau đây mỗi ngày để cải thiện sức khỏe tim mạch của mình. Ngoài ra, bạn cũng có thể khuyến khích những người xung quanh cùng làm với mình nữa.

❤️ Để bắt đầu lối sống vận động thường xuyên hơn

  • Vận động ít nhất 30 phút với cường độ trung bình như đi bộ, khoảng 5 lần một tuần.
  • Hoặc vận động ít nhất 75 phút với cường độ mạnh liên tục trong một tuần (ví dụ: 25 phút tập luyện xen kẽ cường độ cao, 3 lần 1 tuần).
  • Chơi giỡn, làm việc nhà, sử dụng cầu thang, đi bộ, đạp xe đạp đều có tác dụng!
  • Giữ cơ thể được cân đối và cùng rủ các thành viên trong gia đình tham gia các bài tập tại nhà.
  • Tải ứng dụng tập thể dục hoặc sử dụng máy đếm bước đi để theo dõi sự tiến bộ của bạn.

Contentimage (1)Contentimage (2)

❤️ Để ăn khỏe & uống khôn

Bạn có biết cholesterol liên quan đến khoảng bốn triệu ca tử vong mỗi năm. Và một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến lượng cholesterol bạn có là chế độ ăn uống của bạn.

Vì vậy, bạn cần ăn một chế độ ăn uống đầy đủ trái cây tươi, quả mọng và rau quả, cũng như chất béo lành mạnh, protein nạc và chất xơ để ngăn ngừa bệnh tim mạch.

 

  • Chọn nước hoặc nước trái cây không đường để thay thế cho các thức uống có đường và nước ép trái cây.
  • Hãy ăn các trái cây tươi thay vì đồ ngọt
  • Cố gắng ăn 5 phần (khoảng một nắm tay) các loại trái cây và rau củ tươi, đông lạnh, đóng hợp hoặc sấy khô.
  • Giảm lượng thức ăn mặn chứa nhiều muối, đường và chất béo như thịt chế biến sẵn, đồ ăn nhẹ, đồ ăn chế biến sẵn, súp và nước sốt mì ống.
  • Tự nấu bữa trưa lành mạnh cho bản thân.
  • Uống rượu bia trong mức khuyến nghị.

 

❤️ Để nói không với thuốc lá

Khói thuốc lá là một hỗn hợp độc hại của hơn 7.000 chất hóa học, có thể làm cản trở các quá trình quan trọng cho hoạt động sống của chúng ta. Một trong số đó là quá trình cung cấp máu chứa oxy đến tim và phần còn lại của cơ thể.

  • Ngừng hút thuốc là điều tốt nhất bạn làm để cải thiện sức khỏe tim mạch của mình.
  • Nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ giảm đáng kể trong vòng 2 năm khi bỏ hút thuốc lá.
  • Nguy cơ mắc bệnh tim mạch gần như bằng người không hút thuốc trong vòng 15 năm.
  • Hút thuốc thụ động cũng là một nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch ở những người không hút thuốc.
  • Cải thiện cả sức khỏe của mình và của những người xung quanh.
  • Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cai hút thuốc lá, hãy tìm lời khuyên chuyên môn và hỏi về dịch vụ cai thuốc lá hiện có.Tải XuốngTl2017 11 (1)
  • ❤️ Để trở nên tỉnh táo hơnTrong cuộc sống hối hả ngày nay thì việc quản lý căng thẳng là vô cùng hữu hiệu. Căng thẳng có thể dẫn đến huyết áp cao, một trong những yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch.Contentimage (4)
    • Thỉnh thoảng dừng lại và hít thở sâu trong ngày.
    • Quản lý thời gian giúp giảm căng thẳng.
    • Học cách nói “Không” – đừng hứa làm quá nhiều.
    • Hãy tử tế với bản thân, không phải lúc nào bạn cũng có thể kiểm soát được mọi thứ. Học cách chấp nhận những điều bạn không thể thay đổi.
    • Thư giãn trong ngày ngay cả khi bạn bận rộn, hãy dành 15 đến 20 phút mỗi ngày để ngồi yên tĩnh và suy ngẫm.
    • Thay đổi cách bạn phản ứng với những tình huống khó khăn, tập trung vào mặt tích cực chứ không phải tiêu cực.

    ❤️ Để ngủ đủ giấc

    Một đánh giá rút ra bởi 15 nghiên cứu cho thấy những người không ngủ đủ giấc có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc đột quỵ cao hơn nhiều so với những người ngủ 7–8 giờ mỗi đêm.

    • Ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm để cơ thể tự phục hồi và tái tạo.
    • Đi ngủ đúng giờ.
    • Thư giãn trước khi ngủ.
    • Giữ phòng ngủ tối lạnh và không có màn hình.

    ỨC KHỎE TIM MẠCH VỚI WELLNESS BY ORIFLAME

    Bạn biết không, tại Oriflame, chúng tôi có một vị anh hùng về tim mạch. Người đó chính là Stig Steen, nhà sáng lập Igelösa Life Science Community (Cộng đồng Khoa học Đời sống Igelösa), là một bác sĩ phẫu thuật lồng ngực nổi tiếng, cũng như người tiên phong đổi mới các phương pháp lâm sàng trong cấy ghép nội tạng.

    Giáo sư Steen nhận ra rằng có rất nhiều bệnh nhân của mình bị thiếu dinh dưỡng. Chính vì vậy, ông đã áp dụng kiến thức và kinh nghiệm dày dặn của mình để phát triển một thức uống lắc giàu protein cho họ. Hiện nay, công thức nguyên bản của ông được sử dụng cho sản phẩm Protein Blend của chúng tôi. Còn loại có hương vị thì được gọi là Natural Balance Shake. Và Oriflame vẫn đang hợp tác với Igelösa Life Science Community và Stig Steen để phát triển các sản phẩm Wellness của chúng tôi.

    ĐƠN GIẢN HÓA MỌI THỨ

    Hãy biến mọi thứ phức tạp trở nên đơn giản hơn. Với từng bước nhỏ mỗi ngày, hãy thay đổi chế độ ăn uống của bạn cùng với các thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ Oriflame, bên cạnh việc vận động thường xuyên nhé!

    Hãy sử dụng ❤️ để đánh bại 💔!https://sanphamthiennhienqv.com/danh-muc-san-pham/thuc-pham-dinh-duong

     

    THÁNG CHÍN 2020 BÀI VIẾT TỪ: MARLENE NORDLANDER

Sản phẩm tương tự

Cam Nang Lam Dep Oriflame

Tin tức

Đọc tiếp
Externalimage (7)

ORIFLAME

FEET UP Feet Up Advanced Cracked Heel Repair & Smooth Foot Cream

219.000 ₫
Mua ngay
Externalimage (4)

ORIFLAME

LOVE NATURE Radiance Facial Kit with Organic Milk, Honey and Turmeric

499.000 ₫
Mua ngay
Externalimage (5)

ORIFLAME

PURE SKIN Pure Skin 2-in-1 Face Wash & Scrub

259.000 ₫
Mua ngay
Externalimage (9)

ORIFLAME

WELLNESSBYORIFLAME Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hair & Nail NutriComplex

579.000 ₫
Mua ngay
Externalimage (16)

Dưỡng da

LOVE NATURE Love Nature Soothing Micellar Water with Organic Oat & Goji Berry

209.000 ₫
Mua ngay
Externalimage

ORIFLAME

WELLNESSBYORIFLAME – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe WellnessPack Man

999.000 ₫
Mua ngay
Tải Xuống (10)

Mỹ phẩm - Nước hoa

DIVINE Divine Exclusive Perfumed Body Cream

299.000 ₫
Mua ngay
Externalimage (4)

ORIFLAME

PURE SKIN Pure Skin Refreshing Face Toner

229.000 ₫
Mua ngay
Externalimage (12)

Sức khoẻ & Dinh dưỡng

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe WellnessKids

269.000 ₫
Mua ngay
Externalimage (7)

ORIFLAME

WELLNESSBYORIFLAME Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Aqua Glow Ceramosides™ & Lingonberry Drink

999.000 ₫
Mua ngay
Externalimage (6)

ORIFLAME

PURE SKIN Pure Skin Blackhead Clearing Mask

105.000 ₫
Mua ngay

SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN

Logo White

GPKD số 41104 3000712 do UBND thành phố Hồ Chí Minh cấp ngày 11/11/2014

+ Trụ sở chính: 100-102, Đường Nguyễn Văn Trỗi, Phường 8, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

+ Chi nhánh tại Hà Nội: Tầng 1, Tòa Nhà CIC Tower, số 2 ngõ 219 Trung Kính, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, TP. Hà Nội.

+ Shop tại Nam Định: Xóm 5-Giao Thiện-Giao Thuỷ-Nam Định, SĐT 0839821975, 0962858786, Email: info@sanphamthiennhienqv.com

+ Website: https://sanphamthiennhienqv.com,

+ Facebook: https://www.facebook.com/nguyenvygth 

+ Fanpage1: https://www.facebook.com/Chăm-sóc-sức-khỏe-Làm-đẹp-từ-thiên-nhiên-Nguyễn-Vy-105644227882301

+ Fanpage2: https://www.facebook.com/nguyenvykn68                  

 
Copyright 2023 © Sản phẩm thiên nhiên, Power by MaTu
  • Sản phẩm thiên nhiên QVSản phẩm thiên nhiên QV
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
    • Đến với Website: https://sanphamthiennhienqv.com của chúng tôi.
    • SẢN PHẨM CHĂM SÓC SỨC KHỎE &; LÀM ĐẸP TỪ THIÊN NHIÊN
  • Catalogue
  • Giảm giá
  • Danh mục sản phẩm
    • Thực phẩm chức năng Wellness Oriflame
    • Dưỡng da Oriflame
    • Nước hoa Oriflame
    • Trang điểm Oriflame
    • Chăm sóc cơ thể Oriflame
    • Chăm sóc móng Oriflame
    • Chăm sóc tóc Oriflame
    • Dành cho Nam giới Oriflame
    • Dành cho trẻ em Oriflame
  • Cẩm nang làm đẹp Oriflame
  • Tin tức
  • Tuyển cộng tác viên

Đăng nhập

Quên mật khẩu?